Taekwondo/zelfverdediging voor Scholen en bedrijven Voor scholen en bedrijven bestaat er de mogelijkheid om door middel van een serie workshops kennis te maken met taekwondotrainingen/zelfverdediging. Programma -Conditietraining, om uw uithoudingsvermogen te stimuleren. -Stretchoefeningen, om flexibiliteit van uw spieren te bevorderen. -Basistechnieken van taekwondo/zelfverdediging: -Leren effectief te trappen, te stoten en te weren. -Meditatieve oefeningen/coolingdown. Aanbod: -Algemene introductieles (eenmalig). -Kennismakingslessen (6 lessen). -Clinics in overleg. Doel De serie workshops biedt een kennismaking met taekwondo als veelzijdige vechtsport. Ook de traditionele normen en waarden van de Koreaanse cultuur zijn in de methode verweven. Het doel is eenheid scheppen in een groep en leren dat kracht en zwakte inwisselbaar zijn als er geen veilige groepsdynamiek is. Je bevrijdt jezelf binnen de groep door met veel energie samen een schreeuw uit te stoten. Voor scholieren/jonge cursisten In de serie workshops voor leerlingen wordt ze eigen gemaakt verantwoordelijk om te gaan met medemens en omgeving. Ze leren respect voor andermans grenzen en ze leren dat ze hun eigen grenzen steeds kunnen verleggen. Binnen een veilige omgeving en vertrouwde groepsdynamiek worden kinderen emotioneel en sociaal sterker. Dit geldt voor het individuele kind en voor de groep. Voor bedrijven In de workshops voor bedrijven ligt het accent op de dynamische balans tussen individuele kracht en groepseenheid. Energieke kreten worden afgewisseld met meditatie. Wees niet bang voor je kracht en energie en schaam je je niet voor verborgen talenten. Binnen de cursus is iedereen gelijk en de instructeur hoeft niet te weten wie welke functie in het bedrijf heeft. Het is altijd eerst aftasten maar als bijvoorbeeld de directeur kwetsbaar durft te zijn toont hij vertrouwen in de eenheid van zijn groep. We streven naar die veilige eenheid waarin iedereen durft te excelleren zonder schaamte of afgunst. Veroordeel niet, maar doe actief mee en leer. Een unieke ervaring en een goede investering voor bedrijven die even genoeg hebben van lege marketing en managerstaal. Ervaar het zelf door een eenmalige introductieles (onder de titel Algemene Introductieles) te nemen met de hele groep. Meer weten? Neem contact op door een mail te sturen of bel: 06-33772117